В рамках акции «Каникулы с Общественным советом» общественники из Алапаевска провели мастер-класс по гиревому спорту в загородном оздоровительном лагере
09:01 24.06.2024
В рамках широкомасштабного мероприятия «Каникулы с Общественным советом», которое проходит в течение летних каникул, представители Общественного совета при Алапаевском ОВД проводят мероприятия, направленные на организацию досуга детей, их духовно-нравственное и патриотическое воспитание, а также популяризацию деятельности органов внутренних дел среди подрастающего поколения.
В загородном детском оздоровительном лагере «Спутник» заместитель Председателя Общественного совета при Алапаевском ОВД, руководитель отдела по Миссионерскому служению Алапаевской епархии иеромонах Серафим (Александр Шанин), являющийся чемпионом мира по гиревому спорту, десятикратным рекордсменом мира, мастером спорта международного класса в категории любителей совместно со спортсменами Центра гиревого спорта «СТИМ» провели для отдыхающих ребят разминку и показали мастер-класс по гиревому спорту.
Выступающие продемонстрировали различные техники работы с гирями, начиная от простых упражнений – становая тяга с гирей, заканчивая специальными упражнениями – толчок и рывок, используемые для подготовки профессиональных спортсменов.
Как отметил Александр Шанин, тренировки с гирей развивают силу, выносливость, ловкость и равновесие. Тренировки с гирей идеально подходят для общей физической подготовки, базовые гиревые упражнения помогают развивать все основные группы мышц одновременно.
После выступления ребята смогли попробовать свои силы в гиревом спорте, выполнив упражнения с гирями весом от 2 до 24 кг. Тренировка на свежем воздухе подарила всем заряд бодрости и массу положительных эмоций.
В загородном детском оздоровительном лагере «Спутник» заместитель Председателя Общественного совета при Алапаевском ОВД, руководитель отдела по Миссионерскому служению Алапаевской епархии иеромонах Серафим (Александр Шанин), являющийся чемпионом мира по гиревому спорту, десятикратным рекордсменом мира, мастером спорта международного класса в категории любителей совместно со спортсменами Центра гиревого спорта «СТИМ» провели для отдыхающих ребят разминку и показали мастер-класс по гиревому спорту.
Выступающие продемонстрировали различные техники работы с гирями, начиная от простых упражнений – становая тяга с гирей, заканчивая специальными упражнениями – толчок и рывок, используемые для подготовки профессиональных спортсменов.
Как отметил Александр Шанин, тренировки с гирей развивают силу, выносливость, ловкость и равновесие. Тренировки с гирей идеально подходят для общей физической подготовки, базовые гиревые упражнения помогают развивать все основные группы мышц одновременно.
После выступления ребята смогли попробовать свои силы в гиревом спорте, выполнив упражнения с гирями весом от 2 до 24 кг. Тренировка на свежем воздухе подарила всем заряд бодрости и массу положительных эмоций.